반응형 갱년기다이어트1 40대 후반 여성 갱년기 다이어트 고칼로리 음식 피하세요 40대 후반 여성 갱년기 다이어트 고칼로리 음식 피하세요. 보다가 잠깐 적어 봅니다. 다이어트에 가장 필수는 충분한 영양과와 수면 그리고 활동양 입니다. 그리고 또 중요한것은 고칼로리 음식을 피해야 합니다 그렇다고 이 맛있는게 많은세상에 안먹을 수는 없잖아요 그렇다면 최소한 알고 먹고 줄일 수 있다면 줄여보는 것 도 좋을 듯 합니다. 그래서 간단기 고 칼로리 음식을 적어 봅니다. 🥤🧃🥄🥛 한번 보시고 줄여보세요 ◈ 과일주스 ◈ 아이스티 ◈ 그래놀라 시리얼 ◈ 우유 ◈ [AD] 우연히 13kg 감량한 성공 후기 ※ 첫 번째 과일주스입니다. 과일주스는 생과일을 갈아서 먹는 방법과 시중에서 구매하는 방법으로 영양분을 쉽게 먹을 수 있는 가장 큰 장점이 있어요. 또 바쁜 아침에 빨리 먹을 수 있어 간편하게 드실.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
