반응형 주부다이어트3 40대 중년 주부 다이어트 보다가 40대 중년 주부 다이어트 보다가 적어보는 글 다이어트 정말 어려운 길이라고 생각 합니다. 평소 살이 잘찌는 채질이고 소화가 잘 안되는 채질일수록 더 고생을 많이 할 거에요 그러다가 포기 하는 사람도 많으리라 예상 됩니다. 살이 가장 빨리 찌고 쉽게 빠지지 않는 부위 중 하나가 복부입니다. 앉아 있는 시간이 많은 학생과 직장인들은 복부의 살이 가장 큰 스트레스가 되기도 하죠. 복부비만은 서구화된 식습관과 운동 부족이 원인으로 건강에도 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 여성들은 아무리 옷으로 가리고 덮어 보아도 툭 튀어나오고 접힌 뱃살로 인해 외모적으로도 자괴감을 느끼게 되며, 40대 중반을 넘긴 남성들의 복부비만은 정력을 저하시키는 치명적인 악영향으로 작용하기도 하죠. 나이가 들수록 복부비만이 증가하는데.. 2023. 3. 11. 160cm 67kg 주부 다이어트 성공! 묵은 지방 쏙 빼다.. 160cm 67kg 주부 다이어트 성공! 묵은 지방 쏙 빼다.. 보다가 적어 봅니다. 어느날 갑자기 거울을 보고, 또 예전 옷을 입었는데 옷이 안들어갈때 가끔 현타가 올때가 있습니다. 그렇게 다이어트를 다짐 하죠. 하지만 결과는 좌절 하는 경우가 많을 거에요. 아이 둘을 낳고 뚱뚱이로 살다 우연히 살을 뺀 사연 잠깐 올려요... 서울 목동에 거주하는 이한별(38) 씨는 아이를 낳고 전업주부 생활을 하면서부터 부쩍 살이 찌고 건강이 안 좋아졌습니다. 그러다 어느 날 결혼식장에 가기 위해 옷을 찾다가 예전 옷들이 맞지 않고 너무 변해버린 모습에 놀라 다이어트를 시작하기로... ▼더 보기 :: 멀티핏 프리미엄 :: [멀티핏 프리미엄으로 13kg 감량에 성공한 이한별 씨] 서울 목동에 거주하는 이한별(38) 씨.. 2023. 3. 3. 40대 주부 돌외잎 다이어트 효과 추천 40대 주부 돌외잎 다이어트 효과 추천 보다가 적어 본다 '돌외잎' 을 알고 계신가요? 일명 칠엽담이라고도 불리우는 이 풀은 다이어트에 효과가 좋은 것으로 알려지면서 최근 각광을 받고 있는 식물 입니다. 다이어트 뿐만이 아니라 인삼에 비해 사포닌이 6배나 더 많이 함유되었다는 것이 알려지면서 건강식품으로도 인기가 많습니다. 오늘은 돌외잎 효능과 먹는 방법, 부작용 등 돌외잎의 모든것에 알려 드리겠습니다. 돌외잎 성분에는 ◆ 사포닌 ◆ AMPK 효소 ◆ 당뇨에 도움을 많이 줌 ◆ 스트레스 완화 ◆ 항산화 효과 ◆ [AD] 2주만에 7kg 감량 효과 알아보기 돌외잎에서 가장 주목받고 있는 성분은 바로 사포닌과 AMPK 효소입니다. 다이어트에 정말 도움이 되는 돌외잎! ▣ 사포닌 사포닌은 체내 활성산소를 제거.. 2023. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
