반응형 남편 몰래 60대 여성 뱃살빼기 도전 성공1 남편 몰래 60대 여성 뱃살빼기 단기 다이어트 도전 성공 ☞ 40대 초반 13kg 감량 성공 HOT!! 13kg 감량 성공! 목동에 사는 전업 주부 이한별(38세)씨의 2주에 13kg 폭풍 감량 성공! multi-fit-premium.co.kr 남편 몰래 60대 여성 뱃살빼기 단기 다이어트 도전 성공! 보다가 적어 봅니다. 매해 새해가 되면 다이어트를 도전합니다. 하지만 어느 정도 성공하다가 다시 요요현상으로 곧 돌아오죠. 그렇게 다시 살과의 전쟁을 하며 하루하루 스트레스를 달고 살아갑니다. 다이어트 쉽게 하기 위해 선행해야 할 것들을 잠시 적어 봅니다. 우선 먹는 것부터 줄이셔야 합니다. 그래야만 몸의 대사량에 맞춰 칼로리 조절이 가능해집니다. 의지력이 좋은 다이어트 파트너와 함께 하는 것이 가장 좋습니다. 아무래도 혼자라면 의지가 약해질 수 있어요. 오늘 .. 2023. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
