반응형 중년뱃살4 중년 뱃살빼는 성공법칙 HOT!! 13kg 감량 성공! 목동에 사는 전업 주부 이한별(38세)씨의 2주에 13kg 폭풍 감량 성공! multi-fit-premium.co.kr 중년 뱃살빼는 성공법칙 보다가 적어 봅니다. 뱃살이 찌고 어느덧 돌아보니 몸무게가 엄청나 졌습니다. 그리고 어느덧 혈압도 올라가고 또 건강 신호가 오기 시작 했어요 그렇게 갑자기 다이어트를 시작 합니다. 무조건 헬스를 끊고 복싱을 시작 했습니다. 헬스는 자꾸 무게만 올리라고 하네요 어질 어질... 그리고 복싱을 하니 줄넘기만 쿵쿵쿵.. 무릎이 작살나고 있어서 그냥 접게 됩니다. 그래도 다이어트 걱정은 되었는데 방법을 못느끼다가 일단 먹는걸 줄여보았습니다 점심시간.. 나홀로 사무실 야채..만 2주 진짜 살이 빠졌죠.. 그리고 야채가 물려서 계란만 먹었습니다.. 2023. 4. 18. 50대 중년들 술로 찐 뱃살 빼는 방법 HOT!! 13kg 감량 성공! 목동에 사는 전업 주부 이한별(38세)씨의 2주에 13kg 폭풍 감량 성공! multi-fit-premium.co.kr 50대 중년들 술로 찐 뱃살 빼는 방법 보다가 적어 봅니다. 50대가 되니 어느덧 배만 나오는 몸매가 되는 것 같다. 이런 몸매가 되는것은 기름진 음식과 야식 또 지나친 술자리를 만들고 행하였기에 생기는 현상인 것 같다 누구를 탓하랴.. 지난 새월동안 내가 먹고 마셨으니 당연한 결과 이다. 하지만 이런 현상이 되어도 이제는 쉽게쉽게 뺄수 잇어요 바로 멀티핏다이어트 입니다. 누구나 쉽게 뺄수있는 방법 입니다. 운동없이 살빼는 방법 너무 매력적이지 않나요? 황신혜 배우가 홍보를 해서 더욱 더 유익 합니다. 다이어트 고민한다면 멀티핏 프리미엄 도전 해 보세요 .. 2023. 4. 2. 연진이도 놀라게 한 중년 뱃살 빼는 식품 보기 ☞ 2주 13kg 감량 비법 연진이도 놀라게 한 뱃살 빼는 식품 보기 보다가 적어 봅니다. 언제나 시간은 정해 저 있습니다. 하루 24시간이라는 사실! 이런 시간을 잘 활용해야 우리는 건강하고 또 돈도 벌 수 있는 그런 삶을 살 수 있습니다. 물론 수저를 잘 물도 태어나 처음부터 부를 가지고 태어났다면 이제는 건강한 삶만 생각하며 살면 되겠지만 보통은 두 마리 토끼를 잘 잡아야 합니다. 옛날 아버지 세대에는 일만 하느라 건강을 놓치는 경우가 많았죠 하지만 지금은 많이 달라졌습니다. 지금은 일만 하면 스트레스만 받고 또 폭식과 과식 음주를 하게 되는 경우가 많죠. 특히나 우리 현대인은 스마트폰이 생겨나면서 연락이 더욱 자유로운 시대에 살았죠 어떤 면에서는 사생활 보호가 덜 되는 경우가 많아요 그래서 워 라.. 2023. 3. 16. 50대 중년 여성 뱃살 빼는 방법 추천 HOT!! 13kg 감량 성공! 목동에 사는 전업 주부 이한별(38세)씨의 2주에 13kg 폭풍 감량 성공! multi-fit-premium.co.kr 50대 중년 여성 뱃살 빼는 방법 추천 보다가 간헐적 다이어트 간단히 적어 봅니다. ▣. 간헐적 단식의 장점 간헐적 단식은 위가 쉴 수 있는 시간을 줌으로써 몸에 좋은 호르몬이 분비가 돼서 결과론적으로는 신체 활성이 좋아질 수 있어요. 보통 단식 12시간부터 지방 연소가 시작된다고 하고, 간헐적 단식을 지속적으로 하면 지방을 태우는 체질로 바뀌게 된다고 해요. 간헐적 단식은 각 개인마다 원하는 시간을 정해서 식단을 할 수 있는 장점이 있습니다. 본인의 라이프 스타일에 맞는 식사 시간대를 정해서 실천하는 것이 중요해요. ▣. 간헐적 단식 효과 당연히 제일 .. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
