반응형 40대 후반 여성 다이어트 추천1 40대 후반 여성 인기 좋은 다이어트 약 추천 HOT!! 13kg 감량 성공! 목동에 사는 전업 주부 이한별(38세)씨의 2주에 13kg 폭풍 감량 성공! multi-fit-premium.co.kr 40대 후반 여성 인기 좋은 다이어트 약 추천 보다가 적어 봅니다. 40대 후반쯤 되면 갱년기부터 살이 부쩍 찝니다. 물론 그전에도 찔사람은 찌겠지만요. 하지만 40대쯤 되면 살이찌면서 오히려 빼는 것은 더 어렵게 느껴 질 거에요. 이유중 하나는 신체대사량이 떨어질 시쯤이기에 더욱 그럴거에요 꾸준히 운동을 하고 유지한 40~60대 분이라면 모르지만 보통의 경우는 대사량이 뚝뚝 떨어 집니다. 그러다보니 살이찌고 팔다리는 더욱 더 가늘어 질 수밖에 없죠. 다이어트에 좋은 운동은 허벅지를 기르라고 하는데 보통 계단 오르기, 걷기, 수쿼트 등이 있습니다. 다 어.. 2023. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
