반응형 30대 중반 건강한 다이어트 방법1 30대 중반 건강한 다이어트 방법 ☞ 쉽게 살빼는 비법 30대 중반 건강한 다이어트 방법 보다가 적어 봅니다. 30대 중반만 되어도 우리는 대사량이 10대 20대 만 못한 것 같습니다. 돈을 벌면서 먹는 것도 많고 또 어느 정도의 술도 하기 때문에 더 살이 금방 찌기도 합니다. 또 우리의 머리는 항상 좋았을 때와 잘 나갔을 때를 기억하기 때문에 이 정도는 내일 조금만 움직이면 빠져, 이걸로 살이 찔 일이 없어 하기 때문에 다이어트가 정말 어렵게 느껴지는 것 같다 그렇기 때문에 조금 더 무리를 하게 되고 또 더 힘을 주고 사는 것 같다 좋았을 때는 별것도 아니었기에 나이가 든 줄 모르고 오버하다 포기 가고 힘들고 다이어트도 똑같은 것 같다 우리는 살면서 많은 것을 선택하고 또 포기를 하는 세 습관화가 또는 삶의 자체가 되었다. 어떤 것을 .. 2023. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
