연진이도 놀라게 한 중년 뱃살 빼는 식품 보기

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연진이도 놀라게 한 뱃살 빼는 식품 보기
보다가 적어 봅니다.
언제나 시간은 정해 저 있습니다.
하루 24시간이라는 사실! 이런 시간을
잘 활용해야 우리는 건강하고 또 돈도 벌 수 있는
그런 삶을 살 수 있습니다.

 

 

물론 수저를 잘 물도 태어나 처음부터 부를 가지고
태어났다면 이제는 건강한 삶만 생각하며 살면 되겠지만
보통은 두 마리 토끼를 잘 잡아야 합니다.
옛날 아버지 세대에는 일만 하느라 건강을 놓치는 경우가
많았죠 하지만 지금은 많이 달라졌습니다.

 

 

지금은 일만 하면 스트레스만 받고 또 폭식과
과식 음주를 하게 되는 경우가 많죠.
특히나 우리 현대인은 스마트폰이 생겨나면서
연락이 더욱 자유로운 시대에 살았죠
어떤 면에서는 사생활 보호가 덜 되는 경우가 많아요
그래서 워 라벨을 중시하는 경우도 생긴 것 같아요.

 

 

돈을 벌려면 건강을 버려야 한다?
그건 옛날 말입니다. 지금은 예전과 다르게 운동을
할 수 있는 곳도 더욱 많고, 운동을 할 수 있는 종목도
또 나의 취미생활을 키울 수 있는 공간들이 더욱 많아
졌습니다. 그렇기에 내가 하기에 따라 시간 관리만 잘 하면
건강한 육체와 정신을 겸비할 수 있습니다.

 

 

또한 내가 관리를 잘 함으로써 나의 하루 에너지와
내가 먹은 칼로리를 소비함으로 신체 대사량을
늘림으로써 더욱더 활기찬 생활을 하게 될 수 있죠.
그러다 보면 몸속의 노폐물도 빠지게 되고 또
건강도 챙길 수 있습니다.

 

 

먹는 것 또한 예전과 많이 달라졌습니다.
이제는 내가 멀리 가지 않아도 또 먹고 싶은 게
있다면 언제든지 먹을 수 있는 시대입니다.
그러니 너무 맛있다고 폭식하지 말고
남기는 습관도 좋을 것 같습니다. 더 먹을 시간에
내가 할 수 있는 즐거움을 찾아보는 것도 좋을 것 같습니다.

 

 

늘 건강하고 행복한 삶을 살수 있기를 희망합니다.
내가 나의 시간을 잘 관리한다면
당연히 건강과 부는 따라오리라 생각합니다.
친구가 좋다고 내 모든 것을 친구가 해주지 않습니다.
각자의 시간에 따라 결혼도 하고 또 행복도 오게 됩니다.
너무 남의 것을 부러워 하기보다는 내 것에 더 집중하면
남들이 나의 삶을 부러워하게 될 거예요.
가까운 곳에서 행복을 찾아보아요 :)

 

 

 

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