주부 팔뚝살 빨리 빼는 방법

주부 팔뚝살 빨리 빼는 방법

보다가.

살이찌면 일단 몸도 둔해 집니다.

그러다보면 움직이기도 싫고

어려운 동작이나, 힘든 일을 피하려고 하죠.

그러다보면 나태해지고 또 게을러 집니다.

그렇게 세월이 흐면 살이 쪄있는

자신을 발견 할 거에요.

그러고 나서 너무 늦어버린거아냐

하겠죠? 그리고 다이어트를 시도 하다가

포기 하기 일수가 되죠.

이제는 다이어트도 쉽게 쉽게 하자!

아직까지도 최대의 숙제중 하나는 다이어트 입니다.

먹으면 빼야하는데 먹기만하고

날이 갈수록 칼로기 폭탄 음식들이

많이 나옵니다. 기존 음식에 퓨전을 하고

또 치즈가 듬뿍들어가고 이러니

살이 안찔수 없죠.

그런데 다이어트를 하는 방법은

예전이나 지금이나 큰 차이는 없습니다.

결국 몸으로 떼워야 합니다.

앞으로는 먹는약과 주사가 나온다는데

과연 빨리 나오기를 기다려 봅니다.

그래서 요즘 뜨는 다이어트 식품들이

많은데 따지고 보면 보조 식품이 아니겠어요

내가 운동을 조금 덜 하는데 도움이 되고

불규칙적인 영양소를 맞춰주고, 지방을

태우는데 도움을 주며, 소화 불량을

도와주니 살이 빠지 겠죠.

특히나 주바가 되면 이러한 것들때문에

갱년기에 부쩍 살이 찌는 경우가 많아요

이제는 나 자신부터 가꿔 봐요 :)

 

 

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